Pagrindinis Cistitas

Pratimai terapija pyelonefritas

Komentuoti 6,721

Sportas ir fizinis pratimas yra naudingas sveikatai, ypač pacientams, sergantiems inkstais ir nugara. Pielonefrito terapijos terapija įtraukta į kompleksinį gydymą ir yra būtinas greito atsigavimo faktorius. Prieš pradedant pratimus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Kai kurie pratimai gali pakenkti sveikatai ir dar labiau pabloginti. Pratimai metu svarbu atkreipti dėmesį į jūsų sveikatą ir, pablogėjus, sustabdyti. Pratimai leidžiami tik esant lėtiniam pyelonefritui, ūminės ligos atveju sportas yra draudžiamas.

Sporto svarba ir intensyvumas pyelonefrite

Prieš pielonfritą yra daugybė kitų ligų, tai neįvyksta ir atsiranda nepriklausomai. Su šia patologija uždegimo procesai vyksta kaimyniniuose vidaus organuose. Kartu su pielonefritu šios ligos dažnai diagnozuojamos:

inkstų akmenys;
hiperplazija;
prostatos piktybinis navikas;
inkstų nepakankamumas;
ginekologinės ligos.

Fizinis aktyvumas dažnai įtraukiamas į kompleksinį gydymą daugelio ligų gydymui. Patologijos pratimai ne tik leidžiami, bet ir būtini, jei nėra kontraindikacijų. Fizinis aktyvumas greitai normalizuoja sergančią kūną ir turi prevencinį poveikį sveikai.

Gydytojas turėtų aiškiai nurodyti savaitinį sporto rodiklį, pernelyg didelė apkrova taip pat turi neigiamą poveikį organizmui, taip pat jo visišką nebuvimą. Pirma, pacientui rekomenduojama treniruotis prižiūrint treneriui, kuris nurodys konkretų įtampą, rekomenduotą pielonefritui. Atliekant pratimų gydymą, yra keletas taisyklių:

sporto taisyklingumas yra svarbus;
pratybas reikia keisti be poilsio;
kiekvienas elementas atlikti reikiamą skaičių kartų;
krovinių balansas turi būti.

Fizinė terapija susideda iš skirtingų elementų: vaikščiojimo, aktyvių žaidimų, gimnastikos. Yra vienos pratimai su pielonefritu ir tie, kur reikia pagalbos partneriui. Klasės prasideda, kai atsiranda remisija, o pacientas jaučiasi geriau. Būtina pasikonsultuoti su savo gydytoju apie galimybę pradėti pratimą.

Ūminės ligos reabilitacija

Jei liga pasižymi ūmine forma, tai nereiškia, kad pratimų gydymas nereikia daryti. Yra pratimai, leidžiantys organizmui atsipalaiduoti reabilitacijos laikotarpiu. Diafragminis kvėpavimas rekomenduojamas keletą kartų per dieną. Jei yra stagnacija, tada specialus masažas padės atsikratyti jų. Svarbu palaikyti sklandų kvėpavimą ir staigius judesius gimnastikos procese.

Pratimai terapija inkstų uždegimui

Pielonefrito fizinė terapija skirta pašalinti apčiuopiamą skausmą juosmens srityje, taip pat bendrą kūno stiprinimą. Kartu su pratimų terapija skiriami vaistai ir masažo procedūros. Atliekant medicinines užduotis, turėtumėte stebėti jų seką, tuomet juos reikia atlikti lėtu ir sklandžiu ritmu. Jei operacijai būdingas nugaros skausmas, tu turi sustoti ar sumažinti jo skaičių.

Pratimai ant grindų

Yra keletas tipų užduočių, kurios turėtų būti atliekamos gulėdami ant grindų. Pradinėje padėtyje, gulėdami ant nugaros, kojos turėtų būti išplatintos kiek įmanoma plačiau, lenkdami jas keliais. Prieš pradedant, giliai įkvėpkite ir iškvėpkite keletą kartų, o tai padeda atsipalaiduoti. Atlikdami pirmąją užduotį, turėtumėte prijungti kojas ir perkelti kojas į kelius. Įkvėpus, nukelkite kelius į dešinę ir, iškvėpę, grąžinkite kojas į pradinę padėtį. Kai kitą kartą įkvepiate sklandžiai, nuleiskite kelius į kairę, tada iškvėpkite grąžinkite atgal. Rekomenduojama atlikti treniruotę 12 rinkinių kiekvienoje kryptimi. Po šio pratimo, grįžkite į pradinę padėtį, platus kojas. Sulenkite rankas ir atsigulkite ant alkūnių, giliai įkvėpkite dubens ir žemyn su iškvėpimu. Būtina atlikti 5 metodus. Jei atsiranda skausmas, pašalinkite šį pratimą arba nekelkite dubens per didelio.

Ant grindų veikiantis gimnastikos kompleksas turės teigiamą poveikį inkstų kraujotakai.

Norėdami atlikti pratimą, jums reikės knygos ar kito lengvo objekto, kuris gali būti įdėtas į skrandį. Įkvėpus, padidinkite pilvą, sumažindami iškvėpimą. Kartokite pratimą 8 kartus. Norėdami atlikti kitą užduotį, turite naudoti simuliatorių, kuris sukuria minkštuosius skirstytuvus. Tai atliekama gulint, simuliatorius dedamas tarp kojų. Užduotis yra sujungti kojas kartu, priešintis treniruokliui. Vienas būdas turėtų būti daromas 3 minutes. Nors atsigausite, pasilikite ant nugaros, ištieskite rankas ir rankas, kvėpkite sklandžiai ir giliai.

Stovintoje padėtyje su kėdėmis

Po to, kai atliktos užduotys yra ant grindų, po antrosios gimnastikos su pyelonefritu dalis. Dėl šio komplekso reikės kėdės. Padėkite jį kambario viduryje ir nuleiskite. Turėtum sėdėti prie krašto ir palenkti rankas ant kėdės gale. Švelniai pakelkite dubens, pirmiausia rekomenduojama šiek tiek pakelti, kiekvieną kartą didinant amplitudę. Svarbiausia, kad būtų patogu daryti ir nėra skausmo. Pacientams, kuriems yra pielonefritas, rekomenduojama atlikti 8 pakartojimus.

Kitame užduotyje sėdėkite visiškai ant kėdės, palaikykite nugarą ir atsigulkite ant kėdės gale. Kojos sulenktos keliuose, pakaitomis pakelkite kuo aukščiau, turite pasiekti krūtinę. Tiesiog daryk 6 kartus kiekvienoje kojoje. Sėdėk į šoną ranka ant kėdės nugaros. Pasukite atgal atgal ir laikydami šią poziciją keletą sekundžių, tada pradėkite poziciją. Kojų nustatymo procese turi stovėti tvirtai ant grindų. Atlikite užduotį 8 kartus.

Sėdėkite patogiai kėdės viduryje ir platus kojas. Ar pakreipkite pakaitomis į kiekvieną koją, bandydami juos gauti. Tarp šlaitų svarbu pristabdyti ir imtis pradinės padėties. Užbaigus užduotį stovėkite ir giliai įkvėpkite ir iškvėpkite. Pratimai atliekami stovint šoną šalia kėdės, nulenkti prie nugaros. Panašiai pakelkite koją į priekį, į šoną ir atgal. Atlikite užduotį 6 kartus vienoje kojoje ir tą patį kitoje.

Ką dar galėtum padaryti?

Pacientai, turintys pyelonefrito, turėtų atsargiai įsitraukti į bet kokį sportą, svarbu ne pernakvoti jo ir nepadaryti didelės apkrovos organizmui. Leidžiama važiuoti vidutiniu tempu, slidinėti, pasveikinti dviračiu. Ginekologija su pyelonefritu turėtų būti vykdoma vidutiniu tempu, ypač jei pacientui yra vienas organas. Jei kartu su patologija yra inkstų cista, tai uždrausta šokinėti ir šokti. Rekomenduojama kietinti, tačiau griežtai prižiūrint gydytoją, kad neperdengtų organų. Terminės vonios ir saunos turi teigiamą poveikį kūnui. Bet po to jūs negalite eiti į šalto dušo - rekomenduojama šilta.

Sporto bruožai pyelonefrite

Dėl patogeninių mikroorganizmų atsiradusios inkstų ligos sukelia uždegiminę ligą - pielonfritą, dėl kurio gydymui reikia integruoto požiūrio. Šios problemos sporto veikla turi profilaktinį ir terapinį poveikį, tačiau turi didelių apribojimų. Bet koks fizinis aktyvumas ūminiu ligos laikotarpiu arba lėtinio proceso paūmėjimo metu griežtai draudžiamas, o stabilus atpalaidavimas reiškia fizinį aktyvumą.

Ar įmanoma sportuoti su pyelonefritu, gydytojas nustato tik kiekvieną konkretų atvejį. Sprendimas priimamas atsižvelgiant į ligos klinikinį vaizdą, amžių, analizės rezultatus ir paciento sveikatos būklę.

Naudingos dviračių, vaikščiojimo, gimnastikos ir kitų sporto šakų, kurių tikslas yra ne gauti įrašus, bet gauti malonumą ir gerinti sveikatą. Svarbiausia - išvengti sužalojimo. Terapinė joga gerai įrodė, kad inkstai yra uždegimas, kurių klases turi prižiūrėti specialistas.

Pielonefrito fizinė terapija

Gydytojai, kaip taisyklė, apima fizinę terapiją (fizinę terapiją) terapinių priemonių komplekse, skirtą pyelonefritui. Fiziniai pratimai yra atrenkami atskirai ir iš pradžių atliekami prižiūrint specialistui atskirai arba grupėje. Pratimai terapija skiriama po stabilizavimo būklės normaliomis temperatūromis, skausmo nebuvimu, vidaus kraujavimo rizika ir prisidedama prie:

susilpnėjusios kraujo apytakos atkūrimas paveiktuose organuose;
normalizuoti metabolizmą inkstuose;
šlapimo organų perkrovos mažinimas;
slėgio normalizavimas;
mažinti patinimą;
endokrininės sistemos atkūrimas;
didina imunitetą ir atsparumą kūnui;
paciento psichologinės būsenos gerinimas;
inkstų uždegimo pasikartojimo prevencija ir galimos komplikacijos;
pagerinti gerovę ir efektyvumą.

Pratimai terapija naudojama kartu su medicininiu gydymu, dieta ir apima terapinę ar higieninę gimnastiką, judesio pratybas žaidimo forma, vaikščiojimą, masažą.

Vaikščiojimas dažnai skiriamas net su ūmiu skausmo sindromu. Tai prisideda ne tik prie atsigavimo, bet ir į motorinių ir širdies bei kraujagyslių sistemų mokymą.

Pasirinkdami pratimus, paciento kūno intensyvios apkrovos yra neįtraukiamos, o pilvo pjūviui - minimalus pratimas. Visi judesiai atliekami lėtai ar vidutiniu tempu.

Esant ūminiam pielonfrito laikotarpiui, jie naudojasi specialiu pratimu - diafragminiu kvėpavimu, dėl kurio atsiranda kūno atpalaidavimas.

Kai kuriais atvejais fizikinė terapija apima masažą, per kurį vibracija yra sukurta norimoje srityje. Masažuojant nugarą, sėdmenis, pilvą, kojas, nugarą 10 minučių. Prieš pradedant procedūrą rekomenduojama aplankyti sauną ar vonią.

Sporto ir fizinės terapijos principai

Norint pasiekti maksimalų teigiamą poveikį sporto ar fizinio pratimo terapijoje, turite laikytis šių taisyklių:

klasės turi būti reguliarios ir sistemingos;
teisingai dozuoti fizinę krūvį pacientui;
stresas turi kisti po poilsio;
viršįtampio rizika turėtų būti minimali;
apkrovos intensyvumas turėtų palaipsniui ir lėtai didėti;
turi būti laikomasi kvėpavimo technikos;
Pratimai turi būti suderinti su savo gydytoju.

Ekspertai rekomenduoja rašyti pulsą, kraujo spaudimą ir svorį po kiekvieno treniruotės.

Pratimai terapija pyelonefritas

Fizinės terapijos kursai prasideda ligoninėje, po išrašymo tęsiasi klinikoje, o po to - namuose.

Jie apima tris etapus:

Kvėpavimo pratimai ir 10 minučių pėsčiomis paruoškite pacientą pagrindinėms fizinėms pratyboms.
Pratimai, kurie dažniausiai atliekami gulime ir stovint, ir kartojami po trenerio. Vidutinė, vienoda ir visapusiška apkrova yra pilvo, krūtinės, šlaunų ir kojų raumenyse. Trukmė - pusvalandį.
Tada galėsite pasivaikščioti ir atsipalaiduoti 5 minutes.

Sportas su pielonefritu galimas tik po gydytojo leidimo ir prižiūrint treneriui.

Lėtinis pielonefritas fizinis krūvis

Fizinė terapija prisideda prie bendro kūno pagerėjimo, o pyelonefritas nėra išimtis.

Sporto svarba ir intensyvumas pyelonefrite

inkstų akmenys, hiperplazija, piktybinis prostatos navikas, inkstų nepakankamumas, ginekologinės ligos.

Pielonefritas nėra kliūtis žaisti profesionalų sportą.

svarbu sportuoti reguliariai, pratybos turi būti keičiamos poilsiu, kiekvienas elementas turi būti atliekamas reikiamu skaičiumi kartų, turi būti pusiausvyra kroviniuose.

Atgal į turinį

Ūminės ligos reabilitacija

Atgal į turinį

Pratimai terapija inkstų uždegimui

Atgal į turinį

Pratimai ant grindų

Ant grindų veikiantis gimnastikos kompleksas turės teigiamą poveikį inkstų kraujotakai.

Atgal į turinį

Stovintoje padėtyje su kėdėmis

Galite naudoti papildomus daiktus gydomosiose pratybose su pyelonefritu.

Atgal į turinį

Ką dar galėtum padaryti?

Kas yra fizinis aktyvumas chroniškam pyelonefritui? Pratimai pacientams, turintiems pyelonefritą Ar į namus galima sportuoti su pyelonefritu? Ar profesionaliai galima sportuoti su lėtiniu pyelonefritu? Kokie sporto būdai nėra draudžiami pyelonefrite? Sporto salė

Sportas yra sveikos gyvensenos komponentas. Tačiau nedaugelis žmonių galvoja apie tai, kokios apkrovos gali būti naudingos ir kurios gali pakenkti. Net sveikas žmogus, nežinodamas, gali pakenkti jo kūnui, jei jis pernelyg uolus ar per ilgas. Ką galime pasakyti apie tai, kiek sporto sužalojimo gali sukelti sergantis žmogus? Tačiau su pyelonefritų fiziniais pratimais vis dar rodoma. Tačiau, norint sportuoti su šia liga, būtina laikytis tam tikrų taisyklių, kad nepasiduotų sveikatai.

Būtina žinoti vieną svarbų dalyką: sportas ir apskritai bet koks fizinis aktyvumas yra draudžiamas žmonėms, sergantiems lėtiniu pyelonefritu ar ūmus pyelonefritu. Ar galima sportuoti su remission of pyelonephritis? Taip, ramios ligos stadijos metu fizinės terapijos pratimai bus naudingi.

Kas yra fizinis aktyvumas chroniškam pyelonefritui?

Terapinės pratybos yra specialiai skirtos įvairiems sergantiems žmonėms, siekiant atkurti ir pagerinti jų kūno funkcionavimą. Pacientams, turintiems pyelonefritą, atliekami pratimai yra tokie:

pagerinti kraujotaką inkstuose; šlapimo sistemos stagnacijos sumažėjimas gimdos kaklelio sistemoje; apykaitos procesų normalizavimas inkstuose; slėgio sumažinimas.

Su pyelonefritu, galite sportuoti kartu su kitais gydymo būdais ir laikytis teisingos dietos su pielonefritu, kad paūmėjimo būklė negrįžtų.

Pratimai pacientams, turintiems pyelonefritą

Tiems žmonėms, kurių inkstai uždegimi remisijos metu iš karto po paūmėjimo, rekomenduojama atlikti tokius pratimus, kurie atliekami ant nugaros:

Pakelkite kairę koją, giliai įkvėpkite, pakelkite dešinę ranką, grįžkite į pradinę padėtį. Tas pats su dešine puse ir kairine ranka. Įkvėpkite orą, padėkite rankas ant šonų, pakelkite galva ir pečius, žiūrėdamas į pirštus, išsiplėskite, grįžkite į pradinę padėtį. Padėkite dešinę ranką ant skrandžio, kairėje - ant krūtinės. Giliai įkvėpti ir iškvėpti, kad abi rankos pakiltų ir nukristų. Pasukite į kairę pusę, lenkdami kairę koją kelio ir ištiesdami kairę ranką į viršų. Norėdami pakelti dešinę ranką, taip pat aukštyn, giliai įkvėpkite, sulenkite dešinę koją ties keliu, iškvėpkite ir nuleiskite koją. Palikdami kairėje, ištieskite dešinę ranką ir paspauskite dešinį kelį į krūtinės dalį. Išsiplėsk peiliuką, su galva prispausta prie krūtinės. Palikdami toliau kairėje pusėje, nugaros dešinę ranką, tada įkvėpkite ir iškvėpkite. Paimkite pradinę padėtį.

Visos pratybos turi būti atliekamos lėtai. Kai prasideda remisija, kiekvienam pratimui turi būti 6-8 metodai - ne daugiau. Po 2 savaičių galite padidinti jų skaičių iki 8-10. Be to, po 2 savaičių galite atlikti tuos pačius pratimus sėdint ir stovint. Ir kai atstatymas tvirtai sustiprėja, šie pratimai taip pat turi pridėti tų, kurie stiprina abs ir atgal.

Ar galiu sportuoti su pyelonefritu namuose?

Fizinės terapijos pamokos, jei mes turime galvoje minėtus pratimus, galite savarankiškai atlikti namuose. Tačiau iš pradžių geriau tai padaryti su specialistu, kuris gali ištaisyti pratimus, jei jie yra atlikti netinkamai.

Skaitykite apie tai, kodėl po pratimo slėgis sumažėja.
Taip pat apie tai, kada galėsite sportuoti po gimdymo.

Ar profesionaliai galima sportuoti su lėtiniu pyelonefritu?

Profesionalus sportas ir pielonefritas nesuderinami. Taip yra dėl to, kad profesionaliai sportuojant kūnas patiria didelį stresą, dėl to kraujo tekėjimas inkstuose sumažėja, o tai gali sukelti ligos komplikaciją ir naują paūmėjimo bangą. Tačiau kūno apkrova - tai būtent tai, ko reikia, kad išlaikytų ramus pyelonefritą.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie inkstų pyelonefritą.

Pielonefrito atveju padidinus apkrovą ant nugaros ir paspauskite, turite atsipalaiduoti. Taigi, kraujotaka inksto srityje, priešingai, didėja. Ir tai sulėtino ligos eigą ir neleidžia jo pablogėti.

Kokie sporto būdai nėra draudžiami pyelonefrite?

Lėtinio pielonefrito remisijos laikotarpiu galite vidutiniškai dalyvauti tokiuose sportuose kaip:

bėgimas slidinėjimas; dviračiu; vaikščioti; irklavimas

Jokiu atveju su inkstų ligomis negalima užsiimti sportu, kuriame norite peršokti.

Labai nerekomenduojama įsitraukti, taip pat plaukioti, vandens polo - visus tuos sportinius renginius, kurie ilgu buvimo baseine metu. Kūnas gali perkrauti, o tada atsiras didelė tikimybė. Vietoj plaukimo geriau paimti šiltas vonios ir eiti į pirtį. Tačiau pirtyje vėl nereikia šokti į baseiną vandeniu ir nuplauti šiltu dušu. Po visų vandens procedūrų, reikia gerai nuvalyti, šilti ir išvengti juodraščių.

Sporto salė

Pielonefritas nenumato izoliacijos nuo visuomenės. Todėl tiems, kurie yra patogesni užsiimti kompanija, galima eiti į sporto salę. Tačiau pirmiausia reikia aplankyti gydytoją, gydantį pyelonefritą, kuris sudarys pratimų sąrašą, su kuriuo jis vertas ar netinkamas, taip pat pateikia kitas rekomendacijas. Remdamasis tuo, treneris atliks individualų pratybų kursą, kuriame numatomas kintamas krovos ir poilsio pokytis.

Viena iš geriausių fizinio pratimo priemonių ligoniui, sergančiam lėtiniu pyelonefritu, būtų jogos ar pilatesas. Šiose praktikose visi judesiai yra svorio ir lėtai. Geras treneris visada tau pasakys, kokia asana (judėjimas joga) geriau tinka inkstų funkcijai pagerinti.

Dažnai tiems, kurie nori praleisti svorio pasipriešinimą juosmens hula lankas. Ne su visais pyelonefrito formais, galite pasukti hulos lanką. Todėl norint užmegzti ryšį su šia liga, būtina pasikonsultuoti su nefrologu, o ne vėl rizikuoti savimi. Galų gale, netinkami pratimai gali apsunkinti padėtį inkstuose. Gydytojas taip pat padės nustatyti, koks sviedinys turi būti sunkus, jei jį leidžiama naudoti.

Pasidalykite savo nuomone apie fizinį aktyvumą su pyelonefritu. Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašą apie inkstų pyelonefrito liaudies vaistų gydymą.

Terapinis fizinio pasirengimo pyelonefritas: fizinių pratimų kompleksai ir terapijos ypatumai

Inkstų glomerulų uždegimas atsiranda, kai pasireiškia progresuojantys veiksniai.

Po infekcinio uždegimo gydymo, LFK su pielonefritu išsprendžia struktūrines problemas, kurios sukėlė patologiją.

Terapiniai pratimai gerina kraujo tiekimą, inkstų raumenų palaikymą, jų inervaciją.

Bendra informacija apie ligą

Pielonefritas yra uždegiminis inkstų inkstų audinio procesas - jungiamojo audinio skeletas. Būtent ten praeina arterijos, nervai ir raumens pluoštų ryšiai, limfiniai kraujagysliai.

Inkstų arterija, praeinantys nuo aortos 1-2 juosmens slankstelių lygyje, tiekia kraują organui. Kadangi pyelonefrito skausmas pateikiamas gale.

Pielonefrito atsiradimas atsiranda, kai bakterinė infekcija patenka į jungiamąjį audinį, kuris paskui plinta į puodelio-dubens aparatą ir kanalėlių. Kai paveiktųjų kraujagyslių ir inkstų uždegimas.

Yra du mechanizmai ligos vystymuisi:

Infekcijos iš šlapimo pūslės, susijusios su inkstais per šlaplę, perėjimas. Tada liga prasideda nuo cistito požymių.
Bakterijų migracija per kraują, audinių infekcija. Tada liga prasideda dvi savaites po kitos ligos.

Pielonefritas vystosi kelių patologijų fone:

Inksto fascinės įtemptis - audinys, su kuriuo jis prijungtas prie pilvo ertmę (pilvo galas iš stuburo dalies).
Aortos, pernešančios kraują į inkstus arteriją, spazmai. Priežastis yra diafragminio kvėpavimo sutrikimas.
Iliopsoo raumenų silpnumas - jis sudaro inksto lovą. Dėl silpnumo prisideda prie jos praleidimo, paslydo.
Kraujo ir limfinių kraujagyslių spazmas, problemų dėl inervacijos atsiranda dėl kvadratinių juosmens raumenų spazmo. Jis tvirtinamas tarp paskutiniojo šonkaulio ir dubens kaulų užpakalio, kontroliuoja slankstelių judesius apatinėje nugaros dalyje.

Naudodami pratimus, galite pašalinti šių veiksnių įtaką, nes sumažina recidyvų dažnį.

Pielonefritas ilgą laiką savaime nepaaiškina. Inkstų uždegimas gali būti nepaaiškinamas karščiavimas, nuovargis, kraujo spaudimas.

Žmonės, kurie ryte trokšta, skausmas, kylantis iš lovos, silpnumas, niežėjimas kojose, diskomfortas apatinėje nugaros ir apatinės dalies dalyje, sausa oda turi būti ištirti inkstai.

Fizinės terapijos indikacijos

Dažni uždegimų ir lėtinės ligos formos pasikartojimai yra pagrindinės pratimų terapijos požymiai. Stagnaciją dažniausiai sukelia sėdimas gyvenimo būdas. Inkstai yra tiesiogiai prijungti prie kraujo tiekimo sistemos, kuri aktyvuojama fizinio krūvio metu.

Organas yra paveiktas kvėpavimo, o ilgai sėdint jį slopina dėl nugaros ar klaidingos juostos srities padėties.

Pagrindinės pedikiūro terapijos požymiai:

ilgalaikis uždegiminis procesas;
dažnas infekcijos pasikartojimas;
inkstų dydžio pokytis ultragarsu.

Kontraindikacija fiziniam aktyvumui

Pyelonfritas ūminėje formoje su karščiavimu, krauju šlapime ir skausmu yra fizinio aktyvumo draudimas.

Kontraindikacijos pratimo gydymui apima:

sunki paciento būklė (silpnumas, galvos svaigimas, raumenų skausmas, pykinimas);
infekcijos plitimo per kraują rizika;
padidėjęs pilvo skausmas, pilvas ir apatinė nugaros dalis pratimo metu.

Jei atsirado pyelonefritas dėl inkstų prolapso fono, tada atsiranda nugaros skausmas, kai bandoma pasisukti ir surinkti objektą, kurio svoris net 1-2 kilogramai.

Pašalinus skausmo sindromą, turi būti kruopščiai atkurta raumenų, palaikančių organą, funkcija.

Ar galiu sportuoti?

Sportas su pielonefritu tampa traumine apatinei nugaros daliai, nes inkstai turi bendrą simpatinę inervaciją su iliopsoo raumenimis. Jo funkcija yra fiksuoti klubo dalį žingsniu, pritūpęs, susukti, kad sustiprintų spaudą.

Esant ūmiam pielonefritui, rekomenduojama atsisakyti fizinio aktyvumo. Po gydymo kreipkitės į osteopatą, kad ištaisytumėte įtampą inkstų raiščiuose. Tik tada treniruotes prasideda pratimai.

Gimnastikos ypatybės

Fizinė terapija gali būti atliekama, kai pasireiškia ūminiai simptomai. Tačiau net su bendru silpnumu ir nedideliu skausmu gali būti atliekami kvėpavimo pratimai. Diafragminio kvėpavimo į pielonefritą tikslai:

inkstų fascijos atsipalaidavimas;
kraujo apytakos atkūrimas;
limfos srauto tobulinimas.

Diafragminis kvėpavimas - atidarant apatinius šonkaulius įkvėpus. Tai leidžia diafragmui išstumti, kad užpildytų plaučius oru. Kvėpuojant, neplėšdami šonkaulių, pacientai turi iš naujo sulenkti apatinę nugarą ir pakelti pečius kiekvieno kvėpavimo metu.

Riebalinio nervo suspaudimas reiškia jo atsipalaidavimą. Silpnas ileo-juosmens raumenys nustoja laikytis organo, ir jis patenka, sukelia vasospasm.

Principai

Pagrindiniai fizinio pratimo gydymo principai yra iš to, kad fizinio aktyvumo kryptis yra atkuriamoji:

pradėti pamokas po uždegimo proceso;
naudoti išmatuotas apkrovas, išvengti skausmo;
užsiimkite 10-15 minučių per dieną per pirmąją savaitę;
pratimai atliekami lėtai, be jerksų, o tai labai svarbu inkstams;
atsisakyti galios apkrovų ir statinių pratimų (lentos, tiltai).

Pagrindiniai terapijos tikslai

Fielikoterapija pyelonefritui skirta gydymo trofijos pagerinimui ir inkstų palaikymui reikalingų raumenų stiprinimui. Nustatykite pagrindines užimtumo užduotis:

padidėjęs kraujo aprūpinimas kūnu;
stagnacijos inkstuose ir kiaušidėse sumažėjimas;
šlapimo nutekėjimo išgydymas;
padidinti imunitetą;
medžiagų apykaitos procesų atkūrimas;
kraujospūdžio normalizavimas;
paciento stiprumo ir efektyvumo atkūrimas.

Specialios procedūros yra tokios procedūros, kurios gali būti atliekamos namuose, be kvėpavimo pratimai ir pratimų gydymo serija:

Savęs masažas pilvo organuose. Pasivaikščioję, padėkite delnus į sritį tarp bambos ir klubins kaulo. Įkvėpus, atsipalaiduokite pirštais, o iškvėpę švelniai traukite pilvą link jus.
Nuolat atsigulkite lėtai į kairę ir dešinę. Šoną, kur bus judėjimo apribojimas, reikia ištiesti. Priešingai - masažuoti paskutinį šonkaulį ir dubens šoną nugaroje. Yra pritvirtinta kvadrato raumenis apatinės nugaros dalies, veikiančios inkstų funkciją.
Stiprinti dubens raumenis: naudokite teniso kamuoliuką, kad galėtumėte masažuoti tvirtinimo taškus šalia liekanos, ischialinės gumbelės palei kaklo.
Fascia mobilizacija. Atsigulkite ant nugaros, traukite kelius pakaitomis į skrandį. Jei judėjimas vienoje iš sąnarių yra sunkus (dažniausiai tai atitinka pyelonefrito pusę), pakartokite savaiminį masažą kartu su šlaunikaulio fiksacija ir diafragminiu kvėpavimu.

Procedūros negali būti atliekamos su ūmaus skausmo, nurodant infekcinių ir uždegiminių procesų, silpnumą, pykinimą ir galvos svaigimą.

Pratybų kompleksai ir tipai

Pratimai su pielonefritu gali būti suskirstyti į kvėpavimo takus ir tonikas, ir priklausomai nuo įgyvendinimo metodo: ant grindų, ant kėdės ir stovint.

Kvėpavimo pratimai turėtų būti reguliariai tęsiami net perleidimo metu. Diafragminis kvėpavimas nėra įkvėpimas pilvo srityje, o šonkauliai atidaromi šonuose. Kai pilvas išslydo su inkstais, atsiranda priešingas poveikis - stumti.

Susilpnintas kvėpavimas yra viena iš lėtinio pielonfrito priežasčių. Kad diafragma veiktų, jums reikia:

Gulėdamas ant nugaros, sulenkite kelius, padėkite pirštus po šonkauliais. Paimkite kvėpavimą, šonkaulius skleisdami į šonus, liemens sluoksnis yra ant lovos paviršiaus. Pirštai seka šonkaulius. Išsiplėtus, neleiskite jiems grįžti į pradinę padėtį. Diskomfortas reiškia ištempti diafragmos audinius.
Išleidę raumenis, padėkite rankas ant šonkaulių ir atidarykite juos kiekvieno kvėpavimo metu. Praktika 5-10 minučių per dieną.

Kai bendroji būklė gerėja ir padidėja be skausmo, temperatūra ir šlapimo parametrai normalizuosis, galite pereiti prie aktyvios pratimo terapijos. Pratimai yra gydymo dalis, nes jie pagerina audinių trofiją ir mažina uždegimą.

Kvėpavimo pratimai turi būti modifikuoti:

Paimkite nedidelį minkštą rutulį, kurio skersmuo yra iki 20 cm. Padėkite ant skrandžio, padėkite kamuolį tarp bambos ir dubens kaulo šonuose. Atsipalaiduokite visą kūną, įkvėpkite ir iškvėpkite diafragma. Tęskite 1-2 minutes.
Grįžti. Sulenkite kelius. Kvėpuoti diafragmą, bet iškvėpti, kojos priveržkite pakaitomis į skrandį. Pakartokite 10 kartų kiekvienoje kojoje.
Gulint ant nugaros, lenkdamas kelius, atlieka dubens pasikeitimus atgal ir atgal - didėja ir mažėja atstumas tarp apatinės nugaros dalies ir paviršiaus. Vykdyti 10-20 kartų.
Toje pačioje pradinėje padėtyje paspauskite apatinę nugarą į grindis, įkvėpkite diafragmą, iškvėpę dubens virš grindų, stumdami savo kulniukais. Pakartokite 10-20 kartų.
Kojos yra tiesios. Mesti dešinę ranką per galvą, įkvėpus diafragmą. Išsiplėškite, sulenkite kairę koją ties keliu ir palieskite ją dešine ranka. Bagažas yra šiek tiek susuktas. Pakartokite pakaitomis iki 10-20 kartų.

Pratimai ant grindų

Pratybų kompleksas ant grindų papildomas stiprinant dubens ir spaudos raumenis, tačiau nepadidinant intra-pilvo spaudimo:

Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius ir laikykite tarp jų minkštą mažąjį kamuoliuką. Įkvėpti, nenuilstant juosmens nuo grindų. Išskleiskite dubenį aukščiau grindų, pakeldami kaukolės kaulus. Norėdami sklandžiai nusileisti, pirmiausiai įdėkite krūtinės slankstelius, tada pakaitomis juostelę. Pakartokite 10-20 kartų.
Pakilk ant visų keturių. Norėdami išlyginti juostinę lordozę, pastatykite stuburą vienoje linijoje nuo galinės dalies iki kryžiaus. Įkvėpti diafragmą. Išsiplėtus dešinę ranką ir kairę koją į priekį, nesulenkite apatinės nugaros dalies. Pakartokite 20 kartų pakaitomis.
Nuo ankstesnės pradinės padėties įkvėpkite prailginkite ranką ir priešingą koją, o įkvėpdami sulenkite koją šlaunyse ir rankos alkūnėje, nukreipdami juos viena link po pilvu. Būtinai kvėpkite diafragmą. Pakartokite 15 kartų pakaitomis.
Pratimai slide atliekami iš lentynos ant visų keturių. Būtina įkvėpti ir iškvėpti, ištiesinti kelius, nukreipti dubens viršų. Stenkitės nesulenkti apatinėje nugaros pusėje ir ištempti po liekanos. Atlikite 10 kartų.

Prieš klasę svarbu atlikti savaiminį masažą, o tada atsigulti, mesti kojas ant kėdės ar sofos.

Mokymas kėdėje ir stovėjimas

Pratimų blokas atkuria normalų inkstų raiščių dinamiką, stiprina raumenis jų natūralaus judesio metu - žingsnis:

Sėdėdamas ant kėdės su nugara, atsigręk rankas ir paimkite pagalbą. Nuimkite apatinės nugaros dalies nuokrypį, sėdėkite ant sėdmenų kaulų. Įkvėpus diafragmą, iškvėpę, priveržkite vieną koją į skrandį, nekeisdami juosmens vietos. Pakartokite 10-20 kartų, kintamos kojos.
Sėdėdamas ant kėdės, rankos atsistoja už jo. Įkvėpus, atskleiskite krūtinės ląstos regioną, bandydami nepradėti į apatinę nugaros dalį ir atrodyti prieš save. Ją galima kontroliuoti padėjus pagalvę. Paleisk 10 kartų.
Sėdėti už kėdės, palikdami vieną kairę ranką ant nugaros, dešinoji ranka pakelta virš galvos. Palikite savo kairę koją atgal ir šiek tiek sėsk. Įkvėpkite diafragmą ir stumkite kairįjį kelį į priekį lenkdami šlaunį. Tuo pat metu ištiesinkite dešinę ranką ir palieskite savo kairįjį kelį. Pečiai turi būti pasukti į kairę, užtikrinant kūno pasukimą. Padarykite iš abiejų pusių 10 kartų. Svarbu: neleiskite kojos nugaruoti, lenkdami juosmenį.
Ankstesnė užduotis atliekama be paramos. Kai grįšite į kairę koja, liemuo pasislenka į dešinę koją, o kai pakeliate savo kairę šlaunelę, jis pasislenka į jį. Rankos padeda subalansuoti kūną. Dešinysis yra įtrauktas, kairysis eina po kūnu. Pakartokite 10 kartų kiekvienoje kojoje. Norėdami kontroliuoti diafragmos kvėpavimą: mes sėdime švelniai įkvėpus, stovime - kaip mes iškvėpome.
Pratybų kareivis. Sustokite prie sienos, nuspauskite galvos, pečių ašmenų ir kryžiaus. Paspauskite ranką tarp apatinės nugaros ir sienos. Jei atstumas yra didesnis nei piršto plotis, užsukite dubens link į save ir nuleiskite apatines šonkaulius ant sienos. Sustokite toje pačioje padėtyje 30-60 sekundžių, tada dar 20 sekundžių pakaitomis pakelkite kojas. Įkvėpti apertūrą.

Kaip paskutinis pratimas, galite stumti kojas į skrandį ir atlikti ritinius. Rekomenduojama iš jogos - lotus - padaryti beržo medį ar asaną. Tačiau jis yra draudžiamas skausmui apatinje nugaros ir kryžiaus dalyje, pakeistame sekliais.

Mokymo svarba ir intensyvumas

Inkstų prolapzę dažniausiai sukelia raumenų disbalansas ir nenormalus kvėpavimas. Ilgas seansas neleidžia atidaryti diafragmos ir silpnina dubens ir pilvo raumenis. Organai praranda paramą ir pakeičia vietą, kuri tampa būtina sąlyga infekcijoms ir uždegimams.

Vaikštant ir diafragminiu kvėpavimu, masažuojami vidaus organai, pagerėja kraujotaka, išpakuojama žemutinė nugaros dalis.

Negalima skubėti skubėti į fitneso klubus - šokinėja, važiavimo ir stiprumo mokymai turėtų būti palikti vėliau, kai stiprinamas raumenų korsetas. Palaipsniui didinkite intensyvumą: pritvirtinkite pritūpimus, lentjuostes.

Naudingos rekomendacijos

Su pasikartojančiu pyelonefritu, jūs turite suprasti, kas tai sukelia. Inkstai gali sutrikti susiliejimai dubens, lėtinės kepenų ir žarnyno ligos.

Osteopatai susidoroja su sąnariais ir kraujotakos sutrikimais. Galite aplankyti masažo terapeutą, atliekantį segmentinį refleksinį masažą, kuris leidžia išspręsti kūno problemą per raumenis.

Kai paliksite į kairę - viskas vyksta priešingai. Kūno pasikeitimas apsaugo nuo apatinės nugaros apkrovos, palaiko įprastą inkstų ir kitų organų inervaciją.

Pielonefrito pratimai

Inkstų uždegiminės ligos sudaro pusę visų šlapimo organų pažeidimų. Pielonefrito pratimai yra skirti ne tik pagreitinti atsigavimą, bet ir užkirsti kelią patologijų vystymui. Pratimai terapija ir masažas papildo pagrindinį gydymą, atkuria paciento imuninę būklę ir normalizuoja kūno darbą.

Ar galima sportuoti su pyelonefritu?

Sporto veikla esant ūmiam pielonefritui yra draudžiama.

Aktyvioms sporto šakoms reikia daug energijos. Uždegiminių ligų metu pagrindinė kūno energija yra naudojama antikūnų sintezei ir ligos atsparumui. Be to, ląstelės labai apsinuodijamos patogene ir jo medžiagų apykaitos produktais, kurie labai silpnina kūną. Intensyvus fizinis stresas su pielonefritu išprovokuoja padidėjusį skausmą, lėtesnį atsigavimą. Galimybę sportuoti nusprendžia individualiai.

Draudžiamos rūšys

Kai pyelonefritas negali atlikti pratimų, kuriems reikia stiprus pilvo raumenų apkrova. Tai apima sunkiosios atletikos ir galingojo žygio. Aštri pokyčiai kūno padėtyje, šuoliai ir posūkiai provokuoja inkstų skausmo paroksizmą. Labai kontraindikuotini pratimai, kurie sukelia hipotermiją ar peršildymą.

maudytis;
vandens aerobika;
vaikščiojimas ar slidinėjimas ir snieglenčių sportas;
kalnų slidinėjimas ir slidės.

Atgal į turinį

Leidžiami vaizdai

Jei nėra bendrų ligų ar kitų kontraindikacijų, laikoma, kad yra dviračių, sąnarių gimnastikos, jogos, ištempimo, ilgų pasivaikščiojimų ar šiaurinių pėsčiųjų, bėgiojimo su lengvu tempu, stalo teniso, šachmatų ir kitų sporto šakų, skirtų malonumui ar net šiek tiek atsipalaidavimui naudinga

Lyginimo terapijos programa

Visapusiškas požiūris į gydymą būtinai apima pratimų gydymą, mitybą ir vaistų terapiją, skirtą ūminiam pielonefritui. Terapinės gimnastikos užduotys:

Pielonefrito terapijos terapija pagreitina susigrąžinimą ir aktyvina viso organizmo darbą.

patobulinta paveikto inksto mityba;
antikūnų pristatymas;
patogenų ir toksinų pašalinimo pagreitis;
ausys sumažėjimas;
padidinti organizmo atsparumą;
imuniteto atstatymas;
kraujospūdžio normalizavimas;
psicho-emocinio tono normalizavimas.

Reguliarumas ir sistemingumas - pratimų gydymo veiksmingumo raktas.

Gimnazija su pyelonefritu apima šildymą, lauko sportą, pėsčiųjų, jogos ir masažo elementus. Tokių pratimų derinys, be atsigavimo, skirtas mokyti raumenų ir kaulų sistemos bei širdies ir kraujagyslių sistemas, išvengti galimų komplikacijų, susijusių su pyelonefritu:

nefrotozė;
lėtinės inkstų nepakankamumo formos;
kiaušidės užkimimas.

Atgal į turinį

Indikacijos ir kontraindikacijos

Felinė terapija pyelonefritui nerekomenduojama visiems pacientams. Klasės vyksta tik santykinai stabili ir patenkinama sveikatos būklė. Privalomos sąlygos yra normali kūno temperatūra ir skausmo nebuvimas. Šlapimo sutrikimų negalima užsiimti fiziniu krūviu. Atsargiai vartokite kartu su cukriniu diabetu ir hipertenzija.

Pratimai pavyzdžiai

Pratimai fizioterapija pyelonefritas atliekamas vidutinio ar lėto tempo. Intensyvumas parenkamas atskirai, po to padidėja apkrova. Okupacija trunka iki pusvalandžio. Kompleksinis pratimų gydymas apima:

iš anksto pašildykite raumenis ir sušildykite juos;
gydomoji gimnastė;
dinamiški žaidimai;
Diafragminiai kvėpavimo būdai;
jogos asanas;
atsipalaiduoti

Atgal į turinį

Pratimai ant grindų

Nuo pradinės padėties nugaroje, lenkdami kelio įkvėpimo fazę, pakelkite priešingą ranką. Exhale, grįžtant į pradinę padėtį. Padarykite tą patį ir kitoms galūnes. Pakartokite 5-10 kartų.
Pradinė padėtis yra gulint ant gulbės, rankos ties juosmeniu. Inhaliacijos fazėje pakelkite galvos ir pečių diržus nuo grindų. Exhale Grįžti į pradinę padėtį.
Lieskite kairėje pusėje, ištraukite kairę ranką į viršų ir šiek tiek sulenkite tą pačią koją. Įkvėpus, pakelkite dešinę ranką, sulenkite dešinę koją į skrandį. Paleisk 5-10 kartų. Kartokite kitoje pusėje.
Pradinė pozicija: gulėti kairėje pusėje. Su kvėpavimu priveržkite savo dešinį kelį ir ranką į krūtinę. Ištiesinkite Vykdyti iki 10 kartų. Kartokite gulintis kairėje pusėje.
Sėdi ant grindų tiesiais kojomis, kad šlaitai būtų pakaitomis į kiekvieną koją.
Sėdi ant grindų, pėdų pečių plotį. Pabandykite pasiekti ranką prie kojos piršto. Pakartokite 5-10 kartų kiekvienoje kryptyje. 5 kartus pasiekia priekį, liečianti grindis.

Prailginimo terapija pyelonefritui gali būti atliekama namuose, naudojant kilimėlį ir kėdę. Atgal į turinį

Nuolat ir sėdi

Sėdėti ant kėdės, atsistodamas rankomis ant sėdynės. Maksimalus dubens padidėjimas.
Sėdi ant kėdės, kad sulenktumėte lenktą koją kelio link krūtinės.
Sėdėdamasis kėdės ar stalo nugaroje, norėdami perkelti kojas į šoną ir nugarą.
Pasikliauję kėdės nugarėlėmis, šiek tiek sulenkite kelius, atlieškite klubo sąnario sukimosi judesius.
Pėsčiųjų imitavimas vietoje su dideliu kojų ir kūno mesti.

Atgal į turinį

Gimnastika prevencijai

Pielonefrito reabilitacija vyksta trimis etapais: švelnus, funkcinis ir edukacinis. Per pirmąsias 14 dienų pakrovimas atliekamas guolyje, siekiant pagerinti kraujotaką inkstuose. Kompleksas apima pratimus mažo ir vidutinio kalibro raumenims ir kvėpavimo pratimus. Funkcinės fazės metu sėdimoji ar stovint padėtis pridedama tvirtinimo ir specializuotos apkrovos. Mokymo laikotarpis skirtas pilvo raumenų, raumenų nugaros ir urogenitinių diafragmų formavimui.

Norėdami organizuoti psicho-emocinę nuotaiką, naudokite auto mokymą ir kvėpavimo metodus.

Ryto pratimai pridedami prie funkcinio ir mokymo etapų. Rodo vidutinio intensyvumo fizinius pratimus: šiaurės pėsčiųjų eismu, važiuojant vidutiniu tempu, irklavimas. Raumenų atsipalaidavimo būdai pagerina inkstų hemodinamiką. Pielonefrito apkrovos lygis parenkamas pagal paciento fizinio pasirengimo laipsnį, atsižvelgiant į variklio patirtį.

Stranacom.Ru

Inkstų sveikatos dienoraštis

Namuose
Lėtinis pielonefritas fizinis krūvis

Lėtinis pielonefritas fizinis krūvis

Sporto bruožai pyelonefrite

Sportas, dėl kurio vyksta hipotermija ar sunkus fizinis krūvis, yra draudžiamas. Taip pat nepageidautina maudytis, nes tai padeda stipriai paveikti pilvo raumenis.

Pielonefritas yra inkstų dubens, puodelių ir organų parenchimo uždegimas.

Pielonefrito fizinė terapija

Pratimai terapija naudojama kartu su medicininiu gydymu, dieta ir apima terapinę ar higieninę gimnastiką, judesio pratybas žaidimo forma, vaikščiojimą, masažą.

Vaikščiojimas dažnai skiriamas net su ūmiu skausmo sindromu. Tai prisideda ne tik prie atsigavimo, bet ir į motorinių ir širdies bei kraujagyslių sistemų mokymą.

Pasirinkdami pratimus, paciento kūno intensyvios apkrovos yra neįtraukiamos, o pilvo pjūviui - minimalus pratimas. Visi judesiai atliekami lėtai ar vidutiniu tempu.

Esant ūminiam pielonfrito laikotarpiui, jie naudojasi specialiu pratimu - diafragminiu kvėpavimu, dėl kurio atsiranda kūno atpalaidavimas.

Terapinis pratimas skiriamas tik po ūmių pielonefrito požymių išnykimo ir paciento būklės pagerėjimo.

Sporto ir fizinės terapijos principai

Norint pasiekti maksimalų teigiamą poveikį sporto ar fizinio pratimo terapijoje, turite laikytis šių taisyklių:

klasės turi būti reguliarios ir sistemingos;

teisingai dozuoti fizinę krūvį pacientui;

stresas turi kisti po poilsio;

viršįtampio rizika turėtų būti minimali;

apkrovos intensyvumas turėtų palaipsniui ir lėtai didėti;

turi būti laikomasi kvėpavimo technikos;

Pratimai turi būti suderinti su savo gydytoju.

Jei atsiranda skausmas, diskomfortas inkstų zonoje ir kiti nepageidaujami simptomai, taip pat ligos paūmėjimas, laikinai būtina atsisakyti studijuoti ir informuoti gydantįjį.

Ekspertai rekomenduoja rašyti pulsą, kraujo spaudimą ir svorį po kiekvieno treniruotės.

Jei sergate lėtiniu pyelonefritu ir fiziniais pratimais, svarbu reguliariai aplankyti gydytoją ligos kontrolei.

Pratimai terapija pyelonefritas

Fizinės terapijos kursai prasideda ligoninėje, po išrašymo tęsiasi klinikoje, o po to - namuose.

Kvėpavimo pratimai ir 10 minučių pėsčiomis paruoškite pacientą pagrindinėms fizinėms pratyboms.

Pratimai, kurie dažniausiai atliekami gulime ir stovint, ir kartojami po trenerio. Vidutinė, vienoda ir visapusiška apkrova yra pilvo, krūtinės, šlaunų ir kojų raumenyse. Trukmė - pusvalandį.

Tada galėsite pasivaikščioti ir atsipalaiduoti 5 minutes.

Pratimai terapija pyelonefritas: greitai grįžti į normalią gyvenimą

Norint susigrąžinti sveikatą po ūminio inkstų uždegimo, reikia integruoto požiūrio. Būtina ne tik užkirsti kelią galinčioms komplikacijoms, bet ir sukurti maksimalias sąlygas greitam imuninės sistemos atkūrimui ir normaliam šlapimo sistemos funkcionavimui. Tarp visų sudėtingų veiklų, pratimo terapija pyelonefritui ir masažui yra puikus ir veiksmingas būdas įtakoti žmogaus kūną po ūminio uždegiminio proceso.

Fizinė terapija: kas tai yra

Pratimai terapija yra nespecifinės terapijos metodas, naudojant vidutinio sunkumo ir dozavimo pratimus, specialiai pasirinktus įvairių ligų pratimus. Ši gydymo galimybė yra naudojama atkūrimo ir reabilitacijos stadijoje po ūminės būklės, kai būtina padėti ligoniui atkurti savo veiklą ir išvengti galimų komplikacijų. Pagrindinis teigiamas fizinių pratimų poveikis yra:

kraujo tėkmės gerinimas vidaus organų srityje;

nervų sistemos prisitaikymo prie refleksų atstatymo ir psichoemocinės būsenos gerinimo padidėjimas;

normalizuojant hormonų pusiausvyrą gerinant endokrininės sistemos darbą;

padidinta imunologinė apsauga ir atsparumas infekcijai.

Treniruotės terapija gali būti atliekama po ūminio uždegimo proceso bet kuriame organe, svarbiausia, kad tai turėtų būti atliekama kontroliuojant ir paskyrus gydytoją. Sportas ir rimtas fizinis krūvis yra toli gražu nepriimtinas, ypač jei liga truko ilgą laiką ir labai susilpnino žmogų.

Galimybės pratimais gydyti po inkstų patologijos

Gydomoji gimnastika gali būti vykdoma atskirai arba vadovaujant medicinos instruktoriui. Grupės seansams visada pasirenkami vienodi patologijos pacientai. Dėl inkstų ligos (pyelonefrito, urolitiazės) galite naudoti šiuos fizioterapijos tipus:

dozuojamas pramoginis pėsčiomis;

klasikinis terapinis masažas;

gimnastikos grupė ar individualios klasės.

Galima naudoti bet kurią iš šių parinkčių, tačiau tik su temperatūros normalizavimu, nugaros skausmais ir gydytojo leidimu. Pagrindinė sąlyga - sunkios ligos patyręs asmuo, kuris nori greitai atsigauti sporto ir pratybų metu. Su pyelonefritu jūs galite ir turėtumėte naudoti masažą ir fizinį pratimą, nes jis turės didelę įtaką šiems procesams:

kraujotakos injekcijose optimizavimas;

šlapinimosi gerinimas, kuris bus geras stagnacijos inkstuose prevencija;

medžiagų apykaitos procesų ir vietinių imuninių veiksnių atkūrimas.

Fizikinės terapijos principai

Bet kokia terapinė veikla ir sportas po pyelonefrito turi atitikti kelias pagrindines taisykles:

privalomos reguliarios pratybos;

vidutinė apkrova su laipsnišku ir lėtu intensyvumo padidėjimu;

išmatuotas pakartojamumas ir minimali pernelyg didelės įtampos rizika;

pratybų prieinamumas skirtingo amţiaus ir lyties žmonėms.

Pirmosiomis savaitėmis po ūmo pyelonefrito, klinikos turėtų būti laikomos specialioje klinikinės praktikos terapijos salėje. Vėliau, gerinant būklę ir su gydytojo leidimu, medicinos kompleksas gali būti atliekamas namuose. Būtinai nepamirškite apie galios sporto nepriimtinumą.

Gimnastikos pratimai: reabilitacija po ligos

Pacientams, sergantiems inkstų ligomis, gimnastikos kompleksas apima šias pratybų grupes:

Prologas. Norint paruošti asmenį pagrindiniam pratimų kompleksui, naudojami kvėpavimo pratimai ir rami pėsčiomis vaikščiojimas. Trukmė - ne daugiau kaip 10 minučių.

Pagrindinė dalis. Beveik visi pratimai, kuriuos reikia atlikti meluojant ar stovint, kartoti juos instruktoriui. Pagrindinis kūno kultūros uždavinys - užtikrinti vidutinį, sklandų ir išsamų kojų, šlaunų, pilvo ir krūtinės raumenų darbą. Trukmė - apie 30 minučių.

Paskutinė dalis yra 5 minučių atpalaidavimas ir atsipalaidavimas.

Ankstyva reabilitacija po ūmio pyelonefrito atliekama tik prižiūrint gydytojui ligoninės aplinkoje. Po išleidimo tęstinis fizinis lavinimas turėtų būti specialioje biuro klinikoje. Pasiekus stabilią remisiją, pratimų komplektas, kurį moko fizikinės terapijos gydytojas-instruktorius, turi būti reguliariai atliekamas savarankiškai.

Masažinė terapija

Puikus atsinaujinimo ir reabilitacijos efektas po ūminio inkstų uždegimo bus klasikinis masažas. Galite naudoti visus šio metodo elementus (glostymas, trintis, minkymas, vibracija), tačiau jūs turite visiškai atsisakyti ryškios įtakos nugarai. Visiškai neįmanoma naudoti tokius masažo elementus, kaip blauzdyti ir sumušti inkstų zoną.

Pratimai: sportas su pielonefritu

Jei anksčiau pacientas užsiėmė bet kokia sporto rūšimi ar dalyvavo treniruoklių centre, po ūmaus pielonefrito galima grįžti į įprastą fizinę veiklą tik su gydytojo leidimu. Pirmiausia turite naudotis pratimo gydymo galimybėmis, o po tam tikro laiko galite pradėti sportuoti. Tačiau net ir nuolatinės ir ilgalaikės remisijos fazėje pyelonefrito atveju reikia žinoti apie sportinių sužalojimų nepriimtinumą.

Kontraindikacijos pratimais gydant inkstų ligas

Jūs negalite naudoti fizinės terapijos tokiomis sąlygomis:

atsižvelgiant į bangų tipo temperatūros reakciją su pertraukiamuoju karščiavimu;

su skausmu inkstuose;

su lėtinio peliolefreito paūmėjimu;

dėl bet kokių šlapimo sutrikimų.

Pagrindinis gydymo ir reabilitacijos komplekso tikslas po kančios pyelonefrito yra atstatyti kraujo tekėjimą kraujagyslėse šlapimo sistemos organuose ir pagerinti inkstų funkcionavimą. Gimnastikos pratimai, gydomasis masažas ir protingas fizinis krūvis prižiūrint patyrusį pratimų gydymo gydytoją padės ligoniams greičiau grįžti į darbą ir įprastą gyvenimo ritmą. Būtina pradėti nuo mažų apkrovų, o laikui bėgant sporto klubas galės sportuoti, griežtai laikydamasis gydytojo patarimų ir rekomendacijų.

Pratimai terapija pyelonefritas

Palikite komentarą 5,123

Fizinė terapija prisideda prie bendro kūno pagerėjimo, o pyelonefritas nėra išimtis.

Sporto svarba ir intensyvumas pyelonefrite

inkstų akmenys;
hiperplazija;
prostatos piktybinis navikas;
inkstų nepakankamumas;
ginekologinės ligos.

Pielonefritas nėra kliūtis žaisti profesionalų sportą.

sporto taisyklingumas yra svarbus;

pratybas reikia keisti be poilsio;

kiekvienas elementas atlikti reikiamą skaičių kartų;

krovinių balansas turi būti.

Ūminės ligos reabilitacija

Pratimai terapija inkstų uždegimui

Pratimai ant grindų

Ant grindų veikiantis gimnastikos kompleksas turės teigiamą poveikį inkstų kraujotakai.

Stovintoje padėtyje su kėdėmis

Galite naudoti papildomus daiktus gydomosiose pratybose su pyelonefritu.

Ką dar galėtum padaryti?

Pratimai su pielonefritu

Pielonefrito diagnozė nėra priežastis visiškai valdyti jūsų sveikatą ir kūno formą. Kai nėra paūmėjimų arba jis jau nuslopo, ekspertai rekomenduoja įsitraukti į fizinę terapiją. Pratimai reikalingi, norint stabilizuoti inkstų kraujotaką.

Tinkamas pratimas padeda pagerinti šlapimo srautą ir normalizuoti kraujospūdį. Sporto žaidimas su pielonefritu padeda didinti organizmo atsparumą pacientui, be to, žmogus turi galimybę išlaikyti savo įprastą fizinį pajėgumą.

Natūralu, kad fiziniai pratimai už pielonefritą nėra pratimai treniruokliams, o ne kėlimo svoriai. Daugelį metų specialistai sukūrė specialų pratybų komplektą žmonėms, sergantiems šia liga.

Pielonefrito rekomenduojamų pratimų tipai:

Atsigulkite ant nugaros, savo rankos laikydami juosmens. Praktikos esmė yra šiek tiek pakelti galvos ir pečių, iškvėpti ir iškvėpti, pažvelgti į kojines. Tada grįžkite į pradinę padėtį (nusileidžiate) ir vėl įkvėpkite. Pakartokite 10 kartų.
Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankas prie liemens. Būtina 12-15 kartų pasukti tiesias kojas.
Turite meluoti kairėje pusėje. Įkvėpus, pakelkite dešinę koją (sulenkite kelio ir paspauskite ją ant krūtinės). Pradinėje padėtyje iškvėpkite, bet pakreipkite galvą. Kartoti pratimą 10-15 kartų.
Sėdėti ant kėdės ir ištiesinti nugarą. Giliai įkvėpkite ir, iškvėpę, traukite savo sulenktą koją į savo krūtinę. Atlikite pratimą 7 kartus savo dešine puse ir 7 kartus savo kairėje.

Praktinių užduočių rinkinys turėtų būti atliekamas kiekvieną dieną, tenkinant 15 minučių laiko; greitai pastebėsite, kiek pagerėjo jūsų gerovė. Didelis pliusas yra tai, kad jums nieko nereikia eiti, nes jūs galite tai padaryti namuose lengvai. Jei, priešingai, norėtumėte bendrauti ir užsiregistruoti sporto salėje, būtinai pasakykite savo treneriui apie sveikatos problemas.

Be šios terapinės gimnastikos, gydytojai pataria dviračiais, slidėmis, ilgomis pasivaikščiojimo ir vaivorykštėmis.

Kelyje į atsigavimą, svarbiausias dalykas yra įveikti tingumą, sėkmę tau!

Kūno kultūra pyelonefritu.

Pielonefritas; uždegimas; inkstai; gydymas; pratimo terapija; mityba; liga; simptomai.

UDC 796.01 /.09

Daugelis iš mūsų patyrė inkstų liga, tačiau ne visi žino, kaip tinkamai rūpintis patys po šios ligos. Taigi, pažiūrėkime, iš kur kilo šis negalavimas ir kaip elgtis po pirmųjų simptomų.

Kas yra pielonefritas? Taigi, pielonefritas visų pirma yra uždegimas arba, jei jis yra išsamesnis, tai uždegiminė inkstų audinio liga, kurią sukelia įvairūs mikroorganizmai.

Iš esmės patogeniškas inkstas patenka į kraują ar limfą iš infekcijos šaltinio kūne (pavyzdžiui: nuo kvėpavimo takų ligos po gerklės gerklės, pneumonijos ir kitų ligų), arba daugiau unikaliai dėl šlapimo, jei yra apatinių šlapimo takų liga. Pirmas pyelonefrito simptomas gali būti cistitas (skausmingas šlapinimasis). Pielonefrito vystymuisi labai svarbu nustatyti bendrą žmogaus kūno būklę, sumažinti jo imunobloninę apsaugą, taip pat neribotą šlapimo išsiskyrimą. Rizikos kategorija apima žmones su šlapimo takų akmenimis ir kitomis inkstų ligomis.

Simptomai Ligos atsiradimui paprastai būdinga padidėjusi žmogaus kūno temperatūra iki 39 ° C, šaltkrėtis, silpnumas, gausus prakaitavimas, menkas skausmas juosmens srityje, taip pat deginimo pojūtis apatinėje nugaros dalyje, šlapinimasis ir troškulys. Po to gali pasireikšti galvos skausmas, pykinimas, vėmimas. Mikroskopinė šlapimo analizė atskleidžia patologinius elementus. Remiantis šia analize pacientas yra diagnozuotas. Ligos raida. Pielonefritas, kuris nėra visiškai išgydomas, gali būti išreikštas ir tampa lėtinis: nuolatinis inkstų infekcijos centras. Tokios ligos vystymosi pavojus yra tai, kad susilpnėjus kūno apsaugos priemonėms, bakterijos pradeda daugintis greitai, sunaikindamos sveiką inkstų medžiagą. Gydymas. Su pradiniais pyelonefrito simptomais: skausmu stuburo juosmeninėje dalyje, šlapimo skilimo sutrikimu, paciento aukšta kūno temperatūra, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Pagrindinis gydymas yra antibakterinis.

Lėtinis pyelonefritas yra tam tikras uždegiminis procesas, kai inkstų audinį sugadina mikrobai, endotoksinai ir infekcinių uždegimų raida. Pagrindinė pyelonefrito priežastis gali būti hipotermija, cukrinis diabetas, ne visiškai išgydytas cistatas, pernakvojimas, nėštumas ir kt. Pratimai gali būti atliekami tik su gydytojo leidimu ir prižiūrint specialistams. Siekiant sustiprinti kūną, yra daug specialiai sukurtų pratimų. Kiekvienai ligai yra kitoks fizinio aktyvumo metodas, tiksliau - pratimo terapija. Šis metodas atsižvelgia į visus ligos ypatumus. Yra sąrašas taisyklių, kurios turėtų būti taikomos žmonėms, kenčiantiems nuo pielonefrito, ir vaikams, linkusiems į šią ligą (pielonfritas - užsitęsusi forma), sukurta unikali profesijų schema. Pratimai pratybose dalyvaujant tik medicinos įstaigos atstovui.

Vaistiniai augalai pyelonefritui.

Norėdami užkirsti kelią pyelonefritui, galite naudoti tokius vaistinius augalus kaip spanguolės, dilgėlių, kviečių žolės, beržo lapai, inkstų arbata, spanguolių, kalnų pelenai. Tačiau mes neturėtume pamiršti apie konsultacijas su gydytoju prieš vartojimą.

LFK: sąvoka, formos, metodai ir tipai.

Fizinė terapija yra gydymo, profilaktikos ir medicininės reabilitacijos metodų kompleksas, pagrįstas fizinių pratimų naudojimu, kiekvienam asmeniui metodiškai parinktas individualiai. Nustatydamas gydytoją turi suprasti ligos pobūdį, jo specifiškumą, uždegiminio proceso etapą ir mastą organuose ir sistemose.

Terapinės prigimties šaltinis yra griežtai nustatytas pratimas silpniems ir sergantiems. Jie naudoja pagrindinius pratimus, skirtus kūno gydymui ir palaikymui bei specialiam mokymui, kurio tikslas - pašalinti sutrikusias funkcijas tam tikruose organuose ir sistemose.

Terapinį krūvį nustato gydantis gydytojas, o klasės metodus ir kursus nustato fizikinės terapijos specialistas. Jokiu būdu negalima pradėti dirbti savarankiškai su fiziniu krūviu, tai gali sukelti net blogesnę būseną. Klasės turėtų būti laikomasi griežtai laikantis gydytojo nurodyto metodo. Fizinis treniruotes taiko įvairios formos: terapiniai pratimai, įvairios pėsčiųjų formos, sporto pramogos, lauko žaidimai. Jis plačiai naudojamas gydymui ligoninėse, klinikose, poilsio namuose. Vienas iš pagrindinių medicininės reabilitacijos metodų.

Tinkamas mankštas padeda, pagreitina susigrąžinimą, padeda atstatyti sutrikusio darbingumo lygį ir grįžti namuose esantiems pacientams dirbti.

Pratimai su pielonefritu.

Atskiros procedūros yra skirtos kiekvienam pacientui, turinčiam sveikatos problemų, įskaitant inkstų ligas. Prailginimo terapija pyelonefritui naudojama šiems tikslams:

1. Atkuriamas kraujotakas inkstuose

2. Apykaitos procesų nustatymas

3. Sumažėjusį šlapimo išskyrimo sistemos perkrovą

4. Kraujospūdžio normalizavimas.

Be to, pratimai lėtiniu pyelonefritu padeda atkurti ir išlaikyti efektyvumą po ligos paūmėjimo. Be to, atsikratyti pasikartojančių simptomų nepavyks. Norint kuo mažiau atsikratyti ligos, jums reikės sujungti gydymą nuo narkotikų, dietos ir fizinio lavinimo pamokas.

Be to, fizinis krūvis yra nepamiršti apie tinkamą mitybą. Visose ligos rūšyse ir stadijose gydymo metu laikomasi nustatytos dietos. Iš dietos būtina pašalinti aštrus maisto produktus ir prieskonius, kavą, alkoholį, mėsą ir žuvų buljonus. Tuo pačiu metu maistas turėtų būti stiprinamas ir pakankamai kaloringas. Galite valgyti beveik visus vaisius ir daržoves, ypač tuos, kurių sudėtyje yra daug kalio, taip pat kiaušinius, virtą mėsą ir žuvis, kurios nėra labai riebalinės, pieną ir pieno produktus.

Terapinis pratimas stimuliuoja fiziologinius procesus organizme per nervų ir humorinius mechanizmus. Raumenų veikla padidina centrinės nervų sistemos aktyvumą, keičia vidaus organų funkciją ir dar labiau - kraujotaką bei kvėpavimo sistemas pagal motorinių ir visceralinių refleksų mechanizmą. Poveikis širdies raumenims, kraujagyslių sistemai ir extracardiac kraujotakos veiksniai sustiprėja; stiprinamas audinių ir subkortinių centrų reguliavimas kraujagyslių sistemoje. Pratimai užtikrina absoliučią plaučių ventiliaciją ir nuolatinę karboksirūgšties įtempimą arteriniame kraujyje.

Fiziniai pratimai atliekami kartu dalyvaujant tiek psichinėms, tiek fizinėms žmogaus sferoms. Fizinio gydymo metodo pagrindinis principas yra laipsniško mokymo procesas, kuris plėtoja kūno prisitaikymo galimybes. Merginos parsisiunčia pornografines nuotraukas už jus.

Laiku diagnozuojama ir teisingai pristatytas gydymas, vėlesni kokybiniai stebėjimai leidžia visiškai išgydyti pradinį ir pakartotinį pyelonefritą. Tačiau labai dažnai teisinga diagnozė nėra iš karto, gydymas dažnai nevykdomas teisingai. Kaltė yra ne tik medicinos personalas, bet ir patys pacientai arba vaikų tėvai.

Nepamirškite apie pavojus ir galimas problemas, susijusias su ilgalaikiu antibakterinių vaistų vartojimu. Tačiau jų padaryta žala vis dar yra daug mažiau reikšminga nei priešlaikinis gydymo nutraukimas. Gana gerai žinoma, kad gerinant paciento būklę, ypač po patologinių elementų išnykimo iš šlapimo, tolesnis gydymas, būtinas norint išvengti ligos grąžinimo, yra daug sudėtingesnis. Šioje pozicijoje gydytojui reikės kantrybės ir ištvermės, jis gali ir turės įtakoti pacientą, paaiškindamas, kaip pavojingas nepakankamas gydymas. Svarbu niekada gydytis savimi, o atsiradus simptomams pasikonsultuokite su gydytoju nedelsdami, pasirūpinkite savimi ir būkite sveiki!

1. Korovinas N. A. Захарова I. N. Mumladze E.B. Garyushova L.P. Pielonefrito diagnozė ir gydymas vaikams. // Medicinos vadovas. - Maskva. - 2003. - 71 p.

2. Papayanas A. V. Ermanas M.V. Anichkova I. V. Stolova E.N. ir kitos šlapimo sistemos infekcijos (etiopatogenezė, diagnozė ir gydymas) // Medicinos ir vyresniųjų moksleivių vadovas. - S-Pb. - 2001. - 54c.

3. Pribylov KN Terapinis fizinis ugdymas // Sveikata. - № 7. - 2004-45c.

Atsiliepimai. Gera popietė Tiesą sakant, literatūros tekste turėtų būti daroma nuoroda, kaip nurodyta skelbimo reikalavimuose. Pielonefrito apibrėžime vartojamas žodis "tam tikras" nėra visiškai aiškus. Autorius nenurodo darbo tikslo, todėl šio straipsnio reikšmė nėra aiški. Rekomenduojama atnaujinti nuorodų sąrašą, nurodyti nuorodas į literatūrą tekste, analizuoti teksto brūkšnelius ir brūkšnius. Baigę straipsnį, galima iš naujo peržiūrėti. Pagarbiai Peshikov OV

Priežastis dėl lėtinio pyelonefrito

Klinikinis vaizdas

Pagrindinė problema, susijusi su chroniško pyelonefrito priežiūra, yra paciento žinių apie jo ligą trūkumas, pasireiškimo rizikos veiksniai, galimi nepalankūs ligos padariniai ir priemonės, trukdančios jam išvengti.

Pielonefritą (įskaitant lėtinį) dažniausiai patiria jauni ir vidutinio amžiaus žmonės, kurie dažniausiai atlieka aktyvų gyvenimo būdą. Ši pacientų kategorija, bandanti nekreipti dėmesio į jų ligą, yra ypač svarbi, norint sužinoti, kaip su ja skaičiuoti, o ne išprovokuoti komplikacijų vystymąsi.

Kas yra pielonefritas? Tai infekcinis inkstų audinio uždegimas (audinys, kuris sudaro inkstų smegenų sistemą), puodeliai ir dubuo (šie inkstų struktūros surenka ir išleidžia šlapimą į šlaplę). Jis gali būti ūmus arba gali pasireikšti lėtinis. Tokį uždegimą sukelia įvairios bakterijos.

Infekcijos šaltinis gali būti:

carijiniai dantys;

lėtinis tonzilitas;

furunkulozė;

cholecistitas;

šlaplės, šlapimo pūslės uždegimas;

prostatos uždegimas, kiaušidės.

Kokie veiksniai prisideda prie ligos atsiradimo ar esamos būklės pablogėjimo?

šlapimo nutekėjimo pažeidimas (akmenys, kraujagyslių ištvermės, jų susiaurėjimas, inkstų prolapsas, nėštumas ir kt.);

organizmo silpnėjimas: atsparumo infekcijai sumažėjimas dėl perpildymo, maţas vitamino kiekis maiste, per didelis aušinimas;

keletas egzistuojančių ligų (diabetas, tuberkuliozė, kepenų liga).

Lėtinis pyelonefritas dažniausiai yra neišgydyto ūmio pielifrito rezultatas, tačiau dažnai nuo pat pradžių liga prasideda be ūminių apraiškų latentinėje formoje. Pacientai pastebi silpnumą, nuovargį ir kartais kūno temperatūros padidėjimą iki 37,0 - 37,5 ° C. Šlapime leukocitai ir bakterijos yra padidėjusi.

Liga gali pasireikšti padidėjus kraujospūdžiui, vadinamojoje hipertenzine liga. Jauni pacientai kenčia nuo galvos skausmo, jie dėl to imasi visų rūšių skausmo tablečių, o arterinės hipertenzijos buvimas dažnai nustatomas atsitiktinai, tolesnis tyrimas lemia lėtinio pielonefrito identifikavimą.

Kita išskirtinė aneminė liga, kai pagrindiniai požymiai bus raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas. Pacientams pasireiškia silpnumas, nuovargis, gali išsivystyti dusulys.

Pagrindiniai pyelonefrito paūmėjimo simptomai yra: karščiavimas, skausmas juosmens srityje, dažnai vienašalis, dažnas, skausmingas šlapinimasis, diskomfortas, kai šlapinasi. Kartais paūmėjimas gali atsirasti tik padidinus temperatūrą iki 37,0- 37,2 ° C po šalčio, ši temperatūra paprastai lieka ilgą laiką.

Nepaisant paūmėjimų, lėtinis pyelonefritas atsiranda labai mažai simptomų, tačiau šiuo metu padidėja inkstų nepakankamumas.

Yra atvejų, kai lėtinis pirenefritas pirmą kartą pasireiškia kaip rezultatas - simptomai lėtiniu inkstų nepakankamumu, kai inkstai negali išvalyti kraujo iš toksinų. Toksinų kaupimas kraujyje sukelia kūno apsinuodijimą.

Pradėdami rūpintis pacientu, kuris turi pyelonefritą, turėtumėte paaiškinti ligos esmę ir pasakyti apie veiksnius, galinčius sukelti jo paūmėjimą. Pacientas turi pakeisti gyvenimo būdą ir požiūrį į jų sveikatą.

Pacientų priežiūra ligos paūmėjimo metu

Režimas

Pacientui reikia 2-3 savaites laikytis lovos. Kai žmogus patiria skausmą, kenčia nuo karščiavimo ar silpnumo, jam būdinga lova, tačiau kai jis išnyksta ar nėra simptomų, yra sunku išlaikyti jauną pacientą lovoje, todėl jums reikia pasikalbėti, kurio metu turite paaiškinti, kad inkstams lengviau ir geriau dirbti su horizontalia kūno padėtis, inkstai "myli" šilumą ir kad šilta lova yra viena iš geriausių gydymo būdų.

Pacientas gali dažnai ragintis šlapintis dieną ir naktį, todėl pageidautina, kad kamera ar kambarys, kuriame pacientas yra, yra netoli tualeto. Būtina siūlyti pacientui naktį naudoti indą, kad būtų išvengta hipotermijos.

Būtina orą patalpinti tiek pacientui nedalyvaujant, tiek šiltai padengti (šaltuoju metų laiku reikia užvalgyti galvą). Kambarys turi būti šiltas, o pacientas turi būti pakankamai šiltas, kad neštų, būtinai dėvėkite kojines. Aušinant, ypač kojoms, pacientas dažnai šlapinasi.

Dieta ir geriamasis režimas

Maistas, turintis lėtinį pyelonefritą, turėtų padidėti, neskaitant alkoholinių gėrimų, aštrių patiekalų, pagardų, prieskonių, mėsos ir žuvies sriubų, kavos, konservuotų maisto produktų. Visos daržovės ir vaisiai yra leidžiami, visais atvejais rekomenduojami arbūzai, melionai, moliūgai, vynuogės. Kai anejų formos lėtinis pyelonefritas į dietą apima vaisius, turtingus geležies ir kobalto: braškės, braškės, obuoliai, granatai. Pacientas gali valgyti virtą mėsą ir žuvį, kiaušinius, pieno ir pieno produktus. Jei pacientui nėra aukšto kraujospūdžio ar kliūčių normaliam šlapimo srautui, skiriamas geresnis geriamasis gydymo būdas, kad būtų išvengta per didelės šlapimo koncentracijos ir šlapimo takų nuleidimo. Geriamieji skysčiai turėtų būti bent 2 litrai per dieną. Pacientas turi vartoti vaisių gėrimus, ypač spanguolių, nes jame yra medžiaga, kuri organizme (kepenyse) paverčiama hipurino rūgštimi, kuri slopina šlapimo takų bakterijų gyvybinę aktyvumą - ropių šaknų dedeklę, kompotus, arbatą, sultis, mineralinį vandenį (Essentuki Nr. 20, Berezovskaya).

Su hipertenzine forma, turinčia lėtinį pyelonefritą, druskos vartojimas yra ribojamas 6-8 g per parą (druska turi galimybę išlaikyti kūno skysčius). Valgio metu rekomenduojama ne druskos maistą, bet pacientui rankose suteikti jam reikalingą druskos kiekį, kad jis pats galėtų sutirštinti maistą. Pacientai dažnai sunkiai toleruoja priverstinius apribojimus, todėl labai kantriai reikia paaiškinti, kad šios priemonės yra gydymo dalis, kad "sudirginus" inkstai su nesveikos dietos ar valgant daugiau nei reikalingos druskos, mes negalime pasiekti nusėdimo, slėgio normalizavimo ir todėl Mes tęsime inkstų nepakankamumo vystymąsi. Tuo pačiu metu būtina stengtis įvairinti meniu, kad maistas būtų kaloringas ir skanu.

Narkotikų terapija

Remiantis gydytojo receptu, atliekamas antibakterinis gydymas. Paprastai jis laikomas ilgą laiką - 1,5-2 mėnesius. Pacientas (ypač atliekant gydymą namuose) turėtų aiškiai ir teisingai vartoti nustatytą gydymą, nedelsdamas pranešti gydytojui, kuris gali pakeisti vaistus, apie vaistų sukeltą šalutinį poveikį, pvz., Pykinimą, apetito praradimą.

Gydymo kontrolė

Gydymas nuolat stebimas, kas 7-10 dienų pacientui praeina būtini šlapimo tyrimai, kuriuos nustato gydantis gydytojas. Labai svarbu tinkamai pasiruošti analizei. Visų pirma, būtina gaminti išorinių lytinių organų tualetą.

Vyrų sanitizavimo taisyklė. Prieš surenkant šlapimą, pacientas turi gydyti varpos galvą ir įėjimą į šlaplę su 0,05% chlorheksidino tirpalu. Šis vaistas yra specialioje plastikinėje pakuotėje su purkštuku.

Sanitarinės gydymo taisyklės moterims. Pacientas ryte plauna su muilu ir švariu vystyklu išdžiovina dideles ir mažas labiagas, po to gydo didelių ir mažų lūpų plotą su 0,05% chlorheksidino tirpalu, naudojant sterilius valytuvus, sudrėkintus tirpalu, tada šlaplę, naudojant purškimą, tiekiamą kartu su farmacine pakuotė. Jei pacientai patys negali patalpinti tualeto, slaugytoja ar globėjas ateina į pagalbą. Kai motina nuplaunama po juo, po juo laikomas indas, pacientas pakankamai platus savo kojoms ir padeda skalbti (iš priekio į nugarą), o po to - dezinfekavimo tirpalo (chlorheksidino). Renkant šlapimą, indas turi būti švarus ir sausas. Pirmieji keli lašai pacientui turi būti priskiriami tualetui arba laivui. Surinkdama vadinamąją vidurinę dalį, į tualetą išleidžiamas didesnis šlapimo kiekis, maždaug trečdalis, vėliau surenkamas, o paskutinis trečdalis taip pat turi būti priskirtas prie tualeto (ar laivo).

Pacientams, sergantiems hipertenzija, sergančiais lėtiniu pyelonefritu, reikia išmatuoti diurezę (per dieną skiriamą šlapimo kiekį) ir nustatyti hidrolibensą (santykio tarp suvartoto skysčio ir pasirinkto šlapimo per dieną). Pacientas yra pasirengęs šlapintis patiekalais. Būtina paruošti matavimo puodelį ar kitus matavimo indus. Matavimas prasideda ryte. 6 val. Pacientas išpilamas šlapimo pūslė. Matavimo metu neatsižvelgiama į šlapinimąsi. Tada kiekvieną kartą, kai pacientas nori šlapintis, jis įvedamas į atitinkamą talpyklą, o šlapimas įpilamas į matavimo puodelį, siekiant nustatyti jo tūrį. Visas kiekis šlapimo, kurį pacientas išskyrė per dieną, skaičiuojamas panašiai. Paskutinis matavimas bus atliekamas naujos dienos rytą, maždaug 6 val. Kartu su tuo vyksta gauto skysčio skaičiavimas ir įrašymas. Reikia atsižvelgti ne tik į gryną skysčio (arbatos, vaisių gėrimo, vaisių sulčių), bet ir sriubos, vaisių. Paprastai 65-75% gauto skysčio išleidžiamos. Šių skaičių sumažėjimas rodo skysčių susilaikymą organizme ir edemos vystymąsi, ir, atvirkščiai, su padidėjimu, pernelyg didelis skysčių netekimas, pavyzdžiui, kai pacientai vartoja diuretikų. Priklausomai nuo ligos eigos ir duomenų apie diurezę, skiriamas tinkamas geriamasis režimas. Dažniausiai reikalingo skysčio kiekio (edemai, aukštas kraujospūdis) tūris apskaičiuojamas taip: iš šlapimo išsiskiria per dieną 400 - 500 ml. Pacientams, turintiems tokios formos lėtinio pjemonofitą, kraujospūdis turėtų būti matuojamas ryte ir vakare.

Pacientų priežiūra remisijos metu (be paūmėjimo)

Nors pacientui nereikia pastovaus miego režimo, vis tiek reikia supaprastinti darbo ir poilsio grafiką. Paciento miegas turi būti mažiausiai 8 valandos. Dienos poilsis yra svarbus (net jei ne kiekvieną dieną), bent 30 - 40 minučių horizontalioje padėtyje. Darbas šaldymo patalpose, lauke (ypač šaltuoju metų laiku), naktinėje pamainoje, karšto parduotuvių, tvankus kambariai, sunkiųjų fizinio krūvio kontraindikuotinas pacientams, sergantiems lėtiniu pielonefritu. Keičiant darbovietę kartais sunku pacientas išgyveno, bet žmonės artimi taktiškai, bet tvirtai turi įtikinti, kad už teisingą pasirinkimą reikia, nes darbo tąsa susiję su hipotermija ar sunkius krovinius, bus išprovokuoti ligos pablogėjimą. Planuojant atostogas atostogose, atostogose ar savaitgaliais, pacientas turėtų žinoti apie hipotermiją ir sunkų fizinį krūvį. Todėl, žinoma, geriau atsisakyti baidarių ar žygių per šaltą orą! Pacientui reikia prisiminti (ar jam priminti), kad reikia pasirinkti tinkamus drabužius: sezonui, ypač jaunoms mergaitėms ir berniukams, kurie yra nemalonūs dėvėti šiltus apatinius, šiltus batus. Svarbi prevencinė priemonė yra geras ir savalaikis šlapimo srautas. Dažnai (ypač pacientams, turintiems moksleivių, studentų) yra dirbtinis šlapimo susilaikymas, dažniausiai susijęs su klaidingu gėdynu dėl dažniau lankomų tualeto ar kai kurių tik situacinių problemų. Konfidencialus pokalbis su mylimuoju gali sumažinti šią problemą. Uodų perkrova yra rimtas paūmėjimų rizikos veiksnys. Kartą per 6 mėnesius pacientas turi apsilankyti dantų gydytojui, turi apsilankyti ENT gydytojui ir vadovautis savo rekomendacijomis dėl nasopharynx ligų profilaktikos ir gydymo. Paciento raminamoji dalis, nepatiriant sunkumų, nėra tokia sunki, tačiau aštrūs patiekalai ir prieskoniai neturėtų būti paciento stalo. Skysčių suvartojimas (išskyrus pirmiau minėtus hipertoninės formos atvejus) turėtų būti pakankamai didelis (mažiausiai 1,5 - 2 litrai per dieną). Inkstai turi būti gerai nuplauti. Remisijos laikotarpiu (ligos simptomų išnykimo palengvinimas arba laikinas išnykimas) pacientui paprastai skiriama periodinė palaikomoji terapija 3-6 mėnesius (kaip nurodė gydytojas). Jis taip pat vadinamas anti-recidyvu. Ką tai reiškia? Per 10 dienų nuo kiekvieno mėnesio pacientas turi išleisti vieną iš nurodytų antibakterinių vaistų pagal gydytojo pateiktą sąrašą. Kas mėnesį imamas naujas vaistas. Be tarp dozių antimikrobinių medžiagų paciento intervalais trunka nuovirai žolelėmis (spanguolių lapų, beržo pumpurus, asiūklio, meškauogės, ji taip pat padengia ausis, inkstų arbata) - 10 dienas kiekvienas sultinio. Pavyzdžiui, pacientas gauna nitroksolin (antibakterinis agentas), nuo 11 iki liepos 21 iki liepos 1 10 - sultinys beržo pumpurus, nuo liepos 22 iki 31 - spanguolių lapų, ir nuo 1 iki rugpjūčio 10 - nevigramon (antibakterinis agentas), ir tt. Žinoma, esant remisijos būsenai, pacientas turi periodiškai praleisti šlapimo kontrolinius tyrimus. Jei norite aiškiai įgyvendinti nustatytą gydymą, laikykitės gero savikontrolės dienoraščio. Šiuo metu tinkamo gydymo įgyvendinimą, tinkamą elgesys jų prognozės tampa palanki sveikatai - gali užkirsti kelią inkstų nepakankamumo vystymąsi ir sukurti sąlygas visapusiškai paciento gyvenimo.

Inkstai yra suporuotas organas, kuris dalyvauja formuojant ir išleidžiant šlapimą, reguliuojant kraujo spaudimą ir kraujo susidarymo procesus. Dažniausiai pasireiškianti organų liga yra pielonefritas, kartu su inkstų dubens pažeidimu, parenchimo puodeliais, kuriems reikalingas integruotas požiūris į prevenciją ir gydymą, įskaitant fizinės terapijos naudojimą.

Mes suprasime, kas yra prailginto gydymo preparatas, skirtas pyelonefritui.

Mūsų skaitytojai rekomenduojame

Mūsų nuolatinis skaitytojas atsikratė inkstų problemų veiksmingu metodu. Ji patikrino ją sau - rezultatas yra 100% - visiškai atleistas nuo skausmo ir problemų su šlapinimu. Tai natūralus vaistažolių preparatas. Mes patikrinome metodą ir nusprendėme jį rekomenduoti. Rezultatas yra greitas. VEIKSMINGAS METODAS.

Apie pratimą

Pielonefrito pratimų rinkinys išsprendžia daugybę problemų. Taigi, tai leidžia jums grąžinti pacientą aktyviam gyvenimo būdui, kad atgautų prarastą gebėjimą dirbti:

kraujospūdžio normalizavimas;

medžiagų apykaitos procesų organizme normalizavimas;

sumažinti stagnacijos sukelto reiškinio sunkumą;

pagerinti šlapimo sistemą ir kraujotaką inkstams.

Pratybos, įtrauktos į medicininę gimnastiką ir fizinį ugdymą, susideda iš elementų, skirtų bendram kūno stiprinimui, jo atsipalaidavimui ir kvėpavimo normalizavimui. Šie pratimai atliekami gulint, vertikalioje ir sėdintoje pozicijoje (kai kuriais atvejais gali prireikti specialių prietaisų). Be to, judėjimas turėtų būti atliekamas lėtai ir sklandžiai - pernelyg didelė apkrova ir triukšmo padidėjimas gali pabloginti sveikatos būklę.

Kartais, be fizinio pratimo, pacientams rekomenduojama vartoti tradicinę mediciną, taip pat masažą, kuris vibracijos poveikį pilvo srityje sukelia.

Dėmesio! Plaukite (tiek atvirame vandenyje, tiek baseiniuose) ir pakeiskite pratimų elementus, o jų skaičius yra visiškai draudžiamas sergantiems.

Kas rekomenduojama atlikti

Pratimai rodo pratimų gydymą pacientams, sergantiems lėtiniu pyelonefritu, ligos remisijos laikotarpiu (po aštrių skausmų pašalinimo ir kūno temperatūros normalizavimo). Be to, jie gali atlikti tiek suaugusiuosius, tiek vaikus.

Kontraindikacijos

Dėmesio! Esant ūmiam pyelonefrito formavimui, naudojami specialūs pratimai, skirti visiškai atsipalaiduoti kūnui, pvz., Kvėpuoti per diafragmą.

Pratimai

Fizioterapijos specialistų rekomenduojamas judesių kompleksas tokiose ligose kaip pikonefritas yra sugrupuotas priklausomai nuo pradinės paciento kūno padėties. Pirmoje grupėje yra elementai, atlikti ant grindų, antroji - stovint ir ant kėdės.

Kad atliktumėte pirmąjį pratimą, turite nulenkti ant grindų įrengtos sportinės kilimės, paskleiskite kojas iki didžiausio pločio, sulenkite kelius. Pradinę vietą turite paimti giliai kvėpuoti ir išsiveržti - tai leis jums pailsėti ir pajusti savo kūną (paruošimas paprastai trunka keletą minučių).

Atlikę šiuos veiksmus, turite sujungti pėdas ir kelius. Įkvėpus, kojos turėtų būti nuleidžiamos į dešinę, o iškvėpimas turėtų būti grąžintas į pradinę padėtį. Tada veiksmai turi būti pakartoti, bet nukreipti į kairę (kiekvienoje pusėje tai daroma dvylika kartų).

Užbaigus pratimą, turite grąžinti kūną į pradinę padėtį, sulenkti rankas alkūnės sąnariuose ir liestis ant jų. Įkvėpus, jūs turėtumėte kruopščiai pakelti dubens ir, tuo pačiu iškvėpti, turite jį sumažinti (atliekami penkių liftų).

Baigę pratimą skrandyje, turite įdėti ne per sunkų daiktą, pavyzdžiui, knygą. Įkvėpus, būtina kiek įmanoma pakelti pilvą, o išsiplėtimas jį nuleisti (pratimą atlikti 8 kartus).

Užbaigus pratimą, turėtumėte grįžti į pradinę padėtį ir pailsėti, pajusti keletą gilių įkvėpimų ir visiškai atsipalaiduoti.

Tada reikia įjungti dešinę pusę ir, lenkdami kelius į kelius, traukite juos iki krūtinės. Kairę koją reikia kruopščiai ištraukti atgal, ir keletą sekundžių tęstis nurodytoje pozicijoje, grįžti atgal (treniruotė atliekama aštuonis kartus). Po to, turite persikelti kitoje pusėje ir atlikti elementą savo dešine puse.

Pasibaigus pratimui, grįšime į pradinę padėtį ir atsipalaidavome. Tuomet turite pasiimti mediciną, sveriantį nuo dviejų iki trijų kilogramų ir padėkite jį tarp kojų. Pasibaigus šiam veiksmui, turėtumėte pradėti kėlimo kojas (juos reikia pakelti taip, kad kampas tarp galūnių ir grindų būtų 15-20 laipsnių).

Baigę pratimą, turite grįžti į pradinę padėtį. Tada turėtumėte pasiimti specialų treniruoklį, kuris veiktų pagal minkštųjų atramų principą ir padėkite jį tarp kojų. Būtina sumažinti galūnes, bandant įveikti pasipriešinimą. Jei tokio prietaiso nėra, elastiniai tvarsčiai turėtų būti pririšti prie lovos kojų, užmegzti kilpą ir perduoti kojas per juos. Nustačius kojas, turite jas sujungti (pratimai neturėtų sukelti skausmo). Elementas turi būti atliktas per kelias minutes.

Baigę pratimą, turite pradėti pradinę padėtį, atsipalaiduoti ir pailsėti. Tada reikia pasiimti kėdę, pastatyti ją kambario centre ir sėdėti ant jo, kuo arčiau krašto, palenkti rankas už jus, kad jaustumėtės patogiai. Po to būtina kruopščiai ir lėtai pakelti ir nuleisti dubens (padidėjimo aukštis priklauso nuo pojūčių - neturėtų būti skausmo). Elementas yra įvykdytas aštuonis kartus.

Pasibaigus pratimui, jūs turite sėdėti ant kėdės taip, kad jaustųsi nugaros parama. Kojos turi sulenkti kelius, o tada pakelti, traukti iki krūtinės ląstos (tuo pačiu metu negalima padaryti staigių šūvių). Kiekviena galūnė turėtų būti pakelta šešis kartus.

Pasibaigus pratimui, turite įjungti koją į šoną, palaikykite kairę ranką ir kojos tvirtai nuspauskite grindis. Po to liemenį reikia pakreipti atgal keturiais skaičiais, tada atsargiai grįžti į pradinę padėtį. Aštuonerius kartus nusileidžiantis kūną (galus negalima pakelti nuo grindų).

Pasibaigus pratimui, turite sėdėti ant grindų, paskleiskite kojas pečių pločiu. Tada turėtumėte pakaitomis liestis link savo kairės kojos, centro, dešinės kojos, tačiau taip, kad po kiekvieno pakrypimo turite grįžti į pradinę padėtį (judesiai turėtų būti atliekami lėtai ir sklandžiai).

Baigę pratimą, turėtumėte pakilti, giliai įkvėpti ir iškvėpti. Tada jums reikia eiti į kėdę, stovėti šonu, laikyti atlošą su savo kairę ranką. Tuomet reikia judinti dešinę koją į priekį, į šoną ir atgal. Atlikę nurodytą veiksmą, turite grįžti į pradinę padėtį ir pakartoti pratybų dar šešis kartus. Tuomet reikia pasukti, paimti dešinę ranką ant kėdės ir padaryti kairę pėda aprašytus judesius.

Pasibaigus pratimui, jūs turėtumėte stovėti prie kėdės, padėkite rankas ant nugaros ir pereikite prie apskrito kojų sukimosi skirtingomis kryptimis (judesiai turi būti atliekami taip, kad dalyvautų klubo sąnarys). Rotacijos turėtų būti atliekamos šešis kartus kiekvienai kojai.

Pasibaigus pratimui, jūs turite ištiesinti, padėkite rankas ant liemens ir pastatyti savo kojas trisdešimt centimetrų atstumu. Iš šios pozicijos keiskite keletą posūkių į dešinę ir kairę. Tuomet reikia atlikti šešis apskrito judesius, pirmiausia vienoje kryptimi, o paskui kitą.

Tuomet turėtum pakilti, uždėkite rankas už galvos ir padėkite kojas į pečių plotį. Po to turite sumažinti pečių ašmenis, nugaros atgal ir pečių atskirai.

Norėdami baigti pratimų ciklą, turite vaikščioti vietoje (treniruotės trukmė yra nuo dviejų iki penkių minučių). Ir pastaroji pagal gydymo metodus gali būti naudojama bet kokia forma.

Taigi pacientams, turintiems pyelonefritą, vaikščiojimas yra nurodytas:

tiesus ar tvirtas reljefas;

naudojant vieną ar kitą sporto įrangą;

į įprastą laiptą;

naudojant trumpą ar plačią pakopą;

greitas ar lėtas, lėtas;

vandenyje;

naudojant ramentus;

ilgai;

trumpalaikis

Dėmesio! Žmonės, kurie kenčia nuo pikonefrito, turėtų vengti hipotermijos, todėl vaikščiojimas šaltuoju ar vėjuotu oru yra draudžiamas.

Ar yra kokių nors neigiamų pasekmių

Daugeliu atvejų fizinės terapijos dėl pielonefrito naudos tik ligoniams. Išimtys yra atvejai:

netinkamai parinkta (per didelė) apkrova pratybų metu;

nepakankamas dėmesys paciento individualioms savybėms, taip pat jo ligos eigai ir simptomų sunkumui;

netaisyklingas mankštas;

netvarkingas požiūris į klases;

dėl to, kad dėl padidėjusio fizinio krūvio gali pablogėti ligos, kurios gali pablogėti.

Panašiomis aplinkybėmis ligos eigą gali pablogėti. Dėl šios priežasties prieš pradedant fizinę terapiją turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju ir sužinoti, kaip atlikti šiuos ar kitus pratimus.

Sunkus inkstų ligos nugalėjimas yra įmanomas!

Jei iš pirmų rankų yra žinomi šie simptomai:

nuolatinis nugaros skausmas;

sunku šlapintis;

kraujospūdžio pažeidimas.

Vienintelis būdas yra chirurgija? Palauk ir neveikia radikaliai. Išgydyti šią ligą galima! Sekite nuorodą ir sužinokite, kaip specialistas rekomenduoja gydymą.

Daugiau Straipsnių Apie Urologijos

Sėklidės cista į vaikus

Dėl nepatyrusių tėvų diagnozė "sėklidinė cista vaikystėje" gali atrodyti kaip sakinys. Bet nepanikuokite. Sėklidžių cista yra gerybinis navikas, ir ji niekada negali būti peraugusi į piktybinį naviką.

Inkstų liaudies vaistų hidronefrozės gydymas

Inkstų hidronefrozė yra išreikšta organo dubens, taip pat ir tuštumos, tempimu. Žmonės dažnai vadina ligą "inkstų dumbliu", nes esant sunkiai inkstų parenchimo atrofijai organizmas primena maišą, užpildytą šlapimu, kuriame gali būti iki 10 litrų skysčio.

Gimdos kaklelio diatermokoaguliacija

Gimdos kaklelio diateromokoaguliacija - kas tai yra? Atsakymas į šį klausimą yra svarbus pacientams, kuriems gydytojai pasiūlė panašų elgesio gydymo būdą. Diatermokoaguliacija yra įprasta chirurginė procedūra, kuri pirmą kartą buvo atlikta XX a.

Kas naudinga spermai - sveikatai, skrandžiui, makščiai

Jūs klausiate, kas yra naudinga spermatozoidui? Jos nauda nuo seniausių laikų buvo žinoma gražiausių moterų, pavyzdžiui, gražioje senovės Romoje. Vyriška sėkla gali pailginti jaunystę ir užkirsti kelią grožį.

Lėtinis (lėtas) šlapinimasis

Lėtas šlapinimasis yra gana dažna urologijos srities patologija. Todėl vangus ar sunkus šlapinimasis nėra savarankiška liga ir išsiskiria kaip bet kokia lytinių organų ligų simptoma.

Liaudies gynimo būdai, skirti menopauzei moterims

Moterų apykaita yra būklė, būdinga kūno reprodukcinei veiklai užbaigti. Kai kurioms moterims ši sąlyga nesukelia daug problemų, kiti patiria sunkumų. Hormoniniai pokyčiai moterų organizme vykstant senėjimui yra kalti dėl visų nemalonių menopauzės laikotarpių simptomų.